“你以为不好但实际却有很多好处”的生活坏习惯完全没必要改yabo官网
栏目:行业资讯 发布时间:2024-12-20
 yabo官网比如,我在我妈眼里,那些“懒”“不知道爱惜自己”“改不掉”的生活坏习惯。  如今忽然我发现,这些我原以为不好的“坏习惯”,不但没有坏处反而还有很多好处,完全没必要改!  平常自己总是大大咧咧的,从来不会像“淑女”一样,两腿并拢板板正正地坐着吃饭或休息。  所以我平常都是“岔开腿”坐,每次都被我妈训斥: [坐也没个坐样,岔着腿哪里有女孩子的样子!什么时候你才能改改你这个“坏毛病”]

  yabo官网比如,我在我妈眼里,那些“懒”“不知道爱惜自己”“改不掉”的生活坏习惯。

  如今忽然我发现,这些我原以为不好的“坏习惯”,不但没有坏处反而还有很多好处,完全没必要改!

  平常自己总是大大咧咧的,从来不会像“淑女”一样,两腿并拢板板正正地坐着吃饭或休息。

  所以我平常都是“岔开腿”坐,每次都被我妈训斥: [坐也没个坐样,岔着腿哪里有女孩子的样子!什么时候你才能改改你这个“坏毛病”]

  后来当我妈知道,女生岔开腿坐不但不是坏习惯,还对女生有很多好处以后,就再也没说过我。

  原来,由于女性的身体原因,盆骨相对来说比较宽,岔开腿坐着可以保持脊柱的自己自然曲线,让脊柱保持中立位,可以有效减少腰疼和不良体态。

  所以说,女孩子没必要为了保持淑女的坐姿而去为难自己,在不影响别人的情况下,每个女孩可以按照自己舒服的姿势坐。

  虽然每次都会被老妈“唠叨”,但我还是不太愿意把房间收拾的过于“整洁”,因为我觉的在乱一点的空间,创作起来更有感觉。

  刚开始我还以为这只是我个人的一个“坏习惯”,但是后来我才明白,这并不是个人的错觉,而是有科学依据的。

  拥有凌乱的桌面,可以让人更有好的创造力,杂乱的环境可以让人更加的精神集中,给人更多的启迪和见解。

  爱因斯坦他老人家,就特别喜欢在书堆里读报,而且日常也从来不喜欢别人来清理他的桌面。

  乔布斯也曾经说过,跟随你的内心,跟随你的凌乱的桌面,他认为他的个人魅力就是从凌乱的桌面开始形成的。

  怪不得!我也总是喜欢在凌乱的空间内做设计,原来是这个原因,以后就算不改,也再不怕被我妈说了。

  [当然!有一点必须重点说一下,杂乱不代表不卫生,一些垃圾等东西还是需要及时清理的。]

  和现在的大多数年轻一样,我也有饮食不规律的“坏习惯”,总是饿一顿饱一顿的。

  但是在我看了美国神经科学教授马特森的《间歇性禁食》理论后,彻底颠覆了我的认知。

  他通过20多年的研究发现,间歇性进食对身体健康以及延缓衰老有积极的作用,可以有效地减少脂肪和调节血糖,并增加抗氧化。

  其中,最受大众欢迎的间歇性禁食的方法就是“16:9饮食法”:一天24小时,选择其中8个小时内进食,剩余的16个小时内禁止饮食。

  当然,我也不是在这里提倡饮食不规律,而是想告诉大家,在一定的范围内“不规律”饮食不但不是“坏习惯”,而且对身体还有很多好处。

  每次看到我不做家务,我妈就唠叨我,总是以各种理由不做家务,尽管家里看起来并不“脏”。

  殊不知,在她眼里的这个“坏习惯”,却让我的生活时间越来富裕,幸福感也越来越强。

  因为,我一直觉得高质量的生活,并不是通过勤快的做家务,让家里保持整洁,而是尽量提高效率,简化工作量,节省时间来更好地享受生活。

  “家务机器人”虽然不能完全搞定家务工作,但是也能减少80%的家务量,让你有更多“富裕”的时间,去干自己喜欢事。

  每次刷完碗筷我都喜欢随手扔在厨房台面上,每次我妈看了都说我这个“坏习惯”,让厨房看起来很乱,也不知道改改。

  刚开始我还觉得挺不好意思,没有及时地把碗筷收纳进柜子内,但后来我才知道,我这个“坏习惯”不但不用改,反而有很多好处。

  首先,洗完的碗筷上会残留很多的水渍,如果立马放在抽屉内,在闷热的环境下,碗筷很容易滋生细菌。

  反而,洗完的时候先放在台面上沥干水分后,再收纳起来更有利于保持餐具的卫生。

  每次都是我妈一边帮我叠被子,一边絮絮叨叨地说我,那么大的人了也不知道收拾收拾。

  以前我也觉得这个习惯不好,想着去慢慢改变,但是后来忽然发现,不叠被子不但不好,反而有很多的好处。

  因为,睡了一晚的被子上很多的螨虫,如果起来就把被子叠起来就会容易滋生细菌,晚上再盖的时候反而会刺激皮肤,对身体不好。

  正确的做法,应该是把被子反过来平铺即可,如果是生活在集体环境必须叠被子,也要把被子反过来以后再叠。

  她却不知道正因为我家里没有垃圾桶,才让我的生活变得更加简单环保,不自觉地就让自己生活变得更加极简,不轻易“生产垃圾”。

  同时,也因为家里没有垃圾桶,家里的环境也更加的干净,没有细菌滋生的环境,也不用去费心地去刷垃圾桶。

  比如厨房很容易产生垃圾,所以我安装垃圾处理器,一些不能搅碎处理的垃圾,我也只是简单地弄个支架把垃圾袋套上使用。

  像卫生间在女生特殊时期必须用垃圾桶的时候,我也只是用挂钩+外卖袋的方式来放垃圾,简单又实用。

  每次洗漱完台面上都会有一些水渍,一般我都是“懒”得去擦干净,每次都被老妈吐槽。

  后来我告诉我妈,虽然水渍不及时擦干会产生水垢,是一个不好的“坏习惯”,但是换位思考,也不是没有好处。

  比如说,如果每次把水渍擦干就需要把大量的时间耗费在做家务上,浪费时间不说还容易让人陷入无尽的焦虑当中。

  更何况,就算有水垢处理起来很简单,只需要利用柠檬酸兑水后,喷在有水垢的地方,很轻松就能把水垢清理干净,每周做一次即可,完全没必要耗费精力每天都去擦。

  打小我妈就告诉我,女孩一定要注意私密的卫生,所以内衣一定坚持手洗,不要用洗衣机。

  但是一身反骨的我,从来都不手洗,都直接直接扔进专门的洗衣机内洗,为此还和我妈吵了很多次。

  直到后来我给她看了“丁香医生”和一些专家联合做的实验数据,她才知道,原来机洗要比手洗干净的多。

  实验数据表明,机洗清洁程度相比较于手洗几乎是碾压式的胜利,无论是细菌还是真菌,机洗的内衣都要低很多。

  当然,实事求是的讲这个实验的数据前提是洗衣机内部很干净的情况下,所以如果有条件尽量安排一台高温煮洗的专用内衣机,这样才能保证内衣洗得最“干净”。

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